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肩周炎有什么好的治療方法

病情描述:
肩周炎有什么好的治療方法
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肩周炎的治療方法主要有熱敷冷敷、遵醫(yī)囑按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)退行性變、外傷、長期勞損等因素引起，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。

1、熱敷冷敷

急性期可采用冷敷減輕腫脹和疼痛，每次15-20分鐘；慢性期建議熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，使用40℃左右熱毛巾敷于患處10-15分鐘。注意避免燙傷或凍傷皮膚，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、遵醫(yī)囑按摩

由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)進(jìn)行關(guān)節(jié)松動術(shù)和軟組織按摩，重點(diǎn)松解肩胛下肌、岡上肌等粘連組織。手法需輕柔漸進(jìn)，配合被動活動度訓(xùn)練，每周2-3次，可改善關(guān)節(jié)活動范圍。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑等非甾體抗炎藥緩解疼痛；嚴(yán)重者可短期注射復(fù)方倍他米松注射液。關(guān)節(jié)腔粘連明顯時可采用玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取肩髃、肩髎等穴位配合電針治療；推拿采用滾法、揉法等松解肌肉痙攣；可配合服用舒筋活血片、大活絡(luò)丸等中成藥。需連續(xù)治療2-3個療程，每個療程10-15天。

5、手術(shù)治療

對于病程超過6個月、保守治療無效者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)或手法松解術(shù)。術(shù)后需早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，通常3-6個月可恢復(fù)日?；顒幽芰?。

日常應(yīng)避免提重物及過度使用患側(cè)手臂，睡眠時注意肩部保暖。建議進(jìn)行鐘擺運(yùn)動、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，每日2-3組，每組10-15次。飲食可適當(dāng)增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，有助于軟組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。

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