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關(guān)節(jié)炎怎么治療好

病情描述:
關(guān)節(jié)炎怎么治療好
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫異常、感染、代謝紊亂、外傷等因素引起。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液有助于潤滑關(guān)節(jié)。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量或長期濫用。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕關(guān)節(jié)腫脹。紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣和僵硬。水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)重,適合膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,急性炎癥期需暫停熱療。

3、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期骨關(guān)節(jié)炎伴游離體形成。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)可解決終末期關(guān)節(jié)畸形和功能障礙。截骨矯形術(shù)能糾正力線異常導(dǎo)致的關(guān)節(jié)磨損。手術(shù)方案需根據(jù)年齡、病變程度綜合評(píng)估,術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

4、生活方式調(diào)整

體重控制可減輕下肢關(guān)節(jié)負(fù)荷,BMI建議維持在18.5-23.9。低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車有助于保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。日常使用手杖、護(hù)膝等輔助器具可減少關(guān)節(jié)壓力。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以局部阿是穴配合足三里、陽陵泉等遠(yuǎn)端穴位為主。中藥熏洗常用桂枝、紅花等藥材改善局部循環(huán)。推拿手法需避開急性炎癥部位,以輕柔的揉捏法松解周圍肌肉。中醫(yī)治療需辨證施治,避免盲目使用偏方。

關(guān)節(jié)炎患者需建立長期管理意識(shí),每日進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練如握拳、踝泵運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適量攝入深海魚類和堅(jiān)果。避免關(guān)節(jié)受涼,冬季可使用保暖護(hù)具。定期復(fù)查關(guān)節(jié)功能,出現(xiàn)紅腫熱痛加重應(yīng)及時(shí)就診。保持樂觀心態(tài),積極參與病友互助活動(dòng)有助于改善預(yù)后。

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