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退行性膝關(guān)節(jié)炎最佳治療方法是什么

病情描述:
退行性膝關(guān)節(jié)炎最佳治療方法是什么
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

退行性膝關(guān)節(jié)炎可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。退行性膝關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)軟骨磨損、肥胖、關(guān)節(jié)勞損、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)等原因有關(guān)。

1、減輕體重

超重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,加速軟骨磨損。通過(guò)合理飲食和低沖擊運(yùn)動(dòng)控制體重,如游泳、騎自行車,可減少關(guān)節(jié)壓力。建議將體重指數(shù)控制在正常范圍內(nèi),避免長(zhǎng)時(shí)間站立或爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。

2、物理治療

熱敷或超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛和僵硬??祻?fù)訓(xùn)練如股四頭肌強(qiáng)化練習(xí)能增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,推薦直腿抬高、靠墻靜蹲等動(dòng)作。需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行,避免過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致?lián)p傷。

3、藥物治療

輕中度疼痛可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊可能有助于軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛或炎癥時(shí),醫(yī)生可能建議短期使用糖皮質(zhì)激素類藥物如醋酸潑尼松片。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能,緩解摩擦疼痛。富血小板血漿注射可能促進(jìn)軟骨修復(fù),適用于早期病變。需嚴(yán)格無(wú)菌條件下操作,每年注射次數(shù)有限制,需評(píng)估個(gè)體適應(yīng)癥。

5、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效且關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形時(shí),可選擇關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。前者適用于輕中度磨損伴游離體,后者針對(duì)終末期病變。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,手術(shù)存在感染、假體松動(dòng)等風(fēng)險(xiǎn)需充分評(píng)估。

退行性膝關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)避免爬山、深蹲等動(dòng)作,選擇平底軟鞋減少?zèng)_擊。飲食可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚,適度補(bǔ)充膠原蛋白可能有益。寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖,疼痛急性期減少活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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