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跟腱炎能自愈嗎

病情描述:
跟腱炎能自愈嗎
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

跟腱炎多數(shù)情況下可以自愈。跟腱炎能否自愈主要與損傷程度、日常護(hù)理、炎癥控制、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

1、損傷程度：

輕度跟腱炎表現(xiàn)為局部輕微疼痛和腫脹，通過充分休息和減少活動通?？稍跀?shù)周內(nèi)恢復(fù)。避免劇烈運(yùn)動和過度負(fù)重有助于自愈。

2、日常護(hù)理：

冰敷患處可減輕腫脹和疼痛，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。穿戴合適的鞋子并使用足弓支撐墊可減少跟腱壓力。

3、炎癥控制：

慢性跟腱炎可能需要抗炎治療，遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布或雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。物理治療如超聲波治療可促進(jìn)炎癥吸收。

4、基礎(chǔ)疾病：

糖尿病或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病可能延緩愈合，需同時治療原發(fā)病。跟腱持續(xù)疼痛超過6周或出現(xiàn)明顯功能障礙時應(yīng)就醫(yī)評估。

恢復(fù)期間建議進(jìn)行低沖擊運(yùn)動如游泳，避免爬樓梯和跳躍動作，選擇富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)組織修復(fù)。

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