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感冒吃什么飯菜比較好

病情描述:
感冒吃什么飯菜比較好
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)感冒情況，可以適量吃白粥、清蒸魚、西藍(lán)花、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白粥

白粥易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合感冒期間食欲不振時(shí)食用。

2、清蒸魚

清蒸魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于維持體力，促進(jìn)恢復(fù)。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力。

4、蘋果

蘋果富含多種維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充感冒期間流失的營(yíng)養(yǎng)。

二、藥物

1、對(duì)乙酰氨基酚

對(duì)乙酰氨基酚可用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀。

2、布洛芬

布洛芬具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，能減輕感冒導(dǎo)致的肌肉酸痛。

3、右美沙芬

右美沙芬為鎮(zhèn)咳藥，適用于感冒伴隨的干咳癥狀。

4、愈創(chuàng)甘油醚

愈創(chuàng)甘油醚是祛痰藥，有助于稀釋痰液，改善呼吸道癥狀。

感冒期間應(yīng)注意多飲水，保持充足休息，避免食用辛辣刺激性食物，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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