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經(jīng)常放屁是怎么回事

病情描述:
經(jīng)常放屁是怎么回事
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于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

經(jīng)常放屁可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食因素

攝入豆類(lèi)、洋蔥等高產(chǎn)氣食物或乳糖不耐受時(shí)易引發(fā)排氣增多。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，乳糖不耐受者可選擇無(wú)乳糖制品。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖等習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致過(guò)量空氣進(jìn)入消化道。需細(xì)嚼慢咽，避免碳酸飲料，餐后適當(dāng)活動(dòng)幫助氣體排出。

3、腸道菌群失衡

長(zhǎng)期使用抗生素或腸道感染可能破壞菌群平衡?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)。

4、胃腸疾病

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、腹脹等癥狀。需針對(duì)病因治療，如使用匹維溴銨緩解腸痙攣，或奧美拉唑抑制胃酸分泌。

日常建議記錄飲食日志排查誘因，適當(dāng)增加膳食纖維攝入，若伴隨體重下降或便血等警報(bào)癥狀需及時(shí)消化科就診。

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