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產(chǎn)后修復(fù)需要做么

病情描述:
產(chǎn)后修復(fù)需要做么
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

產(chǎn)后修復(fù)通常建議進行,有助于恢復(fù)盆底肌功能、改善腹直肌分離、緩解腰背疼痛、預(yù)防尿失禁等問題。

1、盆底肌修復(fù)

妊娠和分娩可能導(dǎo)致盆底肌松弛,表現(xiàn)為漏尿或器官脫垂??赏ㄟ^凱格爾運動或電刺激治療改善,嚴重者需手術(shù)修復(fù)。

2、腹直肌恢復(fù)

約60%產(chǎn)婦會出現(xiàn)腹直肌分離,超過2指寬需介入。采用腹式呼吸訓(xùn)練結(jié)合束腹帶輔助,分離超過3厘米需醫(yī)療干預(yù)。

3、形體矯正

產(chǎn)后骨盆前傾和脊柱代償性彎曲常見,通過專業(yè)瑜伽、普拉提等運動可逐步矯正,哺乳期應(yīng)避免劇烈運動。

4、心理調(diào)適

產(chǎn)后抑郁發(fā)生率約15%,需保證睡眠并建立社會支持系統(tǒng)。癥狀持續(xù)兩周以上建議心理門診評估。

建議產(chǎn)后42天復(fù)查時由醫(yī)生評估修復(fù)需求,哺乳期女性選擇修復(fù)項目時需注意安全性,結(jié)合自身恢復(fù)情況循序漸進。

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