美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

食用橄欖油可以護膚嗎

病情描述:
食用橄欖油可以護膚嗎
共1個回答
王雄 主任醫(yī)師 去掛號
上海市第六人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

食用橄欖油可以輔助護膚,但直接涂抹可能更適合外用護膚需求。橄欖油含有單不飽和脂肪酸、維生素E和多酚類物質,有助于皮膚保濕和抗氧化。

橄欖油中的單不飽和脂肪酸能幫助維持皮膚屏障功能,減少水分流失,適合干燥性皮膚日常護理。維生素E具有抗氧化作用,可中和自由基,延緩皮膚老化。多酚類物質能減輕紫外線引起的炎癥反應,對光損傷有一定防護效果。食用橄欖油時,這些成分通過血液循環(huán)作用于皮膚,需長期規(guī)律攝入才能顯現(xiàn)效果。

直接外用橄欖油可能堵塞毛孔,油性皮膚或易長痘人群需謹慎使用。未經精制的初榨橄欖油含較多活性成分,但刺激性物質可能引起接觸性皮炎。橄欖油缺乏專業(yè)護膚品中的滲透技術,大分子結構難以被皮膚深層吸收。敏感肌使用前應做局部測試,避免出現(xiàn)紅斑或瘙癢反應。

建議將食用橄欖油作為地中海飲食的一部分,配合其他富含維生素A、C的食物共同攝入。外用時可選擇冷壓初榨橄欖油,夜間薄涂于清潔后的皮膚,白天使用需注意防曬。若出現(xiàn)皮膚不適,應立即停用并咨詢皮膚科醫(yī)生。護膚需結合個體膚質選擇合適方案,必要時使用醫(yī)學護膚品。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>