美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

身體猛漲胖是什么原因

病情描述:
身體猛漲胖是什么原因
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

身體猛漲胖可能由遺傳因素、飲食過量、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、藥物治療、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等方式控制。

1、遺傳因素

家族肥胖史可能增加體重快速上升的概率,建議通過低熱量飲食和規(guī)律運動控制體重,必要時可遵醫(yī)囑使用奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物輔助治療。

2、飲食過量

高糖高脂飲食及暴飲暴食會導致熱量過剩,需減少精制碳水攝入并增加蔬菜水果比例,可配合膳食纖維補充劑調(diào)節(jié)胃腸功能。

3、缺乏運動

久坐少動使基礎代謝率降低,建議每周進行有氧運動和抗阻訓練,甲狀腺功能減退等疾病患者需同步治療原發(fā)病。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征或庫欣綜合征可能導致激素紊亂性肥胖,表現(xiàn)為向心性脂肪堆積,需通過激素檢測確診后使用相應藥物治療。

建議定期監(jiān)測體重變化,避免過度節(jié)食造成營養(yǎng)不良,合并高血壓或血糖異常時應及時就醫(yī)評估代謝綜合征風險。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>