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產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品

病情描述:
產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品
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王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后可以適量吃紅棗、阿膠、桂圓、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、烏雞白鳳丸、益母草顆粒、蛋白粉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善產(chǎn)后貧血癥狀，促進(jìn)氣血恢復(fù)。

2、阿膠

阿膠具有補(bǔ)血滋陰功效，適合產(chǎn)后失血較多的女性，但需注意適量食用。

3、桂圓

桂圓能補(bǔ)益心脾，緩解產(chǎn)后體虛乏力，但體質(zhì)偏熱者應(yīng)減少攝入。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高，有助于預(yù)防產(chǎn)后骨質(zhì)疏松，可磨粉沖服。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿能補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于產(chǎn)后氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸可調(diào)理月經(jīng)，改善產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。

3、益母草顆粒

益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、蛋白粉

蛋白粉可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，適合產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、傷口愈合緩慢的產(chǎn)婦。

產(chǎn)后飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，避免單一進(jìn)補(bǔ)，同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

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