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159斤怎么吃減肥最快

病情描述:
我不高,但是有159斤,想了解一下,應該吃些什么才能最快減肥呀?
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要快速減肥可以通過吸脂手術來實現(xiàn)。
求美者之所以會長胖是體內局部脂肪堆積過多引起的,如果想要通過控制飲食來進行減肥,每天需要食用低脂、低熱量的食物,比如黑米、雞胸肉等,但這需要很長一段時間才會有一定的效果,并且減肥的這段時間不能食用任何高熱量、高脂肪的食物,比如榴蓮、燒烤等食物,否則會對減肥效果造成一定的影響。如果求美者想要快速減肥,可以通過吸脂手術來實現(xiàn),因為吸脂手術會將體內多余的脂肪抽取出來,所以就能起效。
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