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膠原蛋白哪種好

病情描述:
之前由于營養(yǎng)不良昏倒住院了,醫(yī)生建議多補(bǔ)充膠原蛋白,我想請(qǐng)問下膠原蛋白哪種比較好
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
膠原蛋白中有效氨基酸含量高的好。具體分析如下:
脯氨酸、甘氨酸、賴氨酸等是合成蛋白質(zhì)的基礎(chǔ),為促進(jìn)人體合成膠原物質(zhì)的有效氨基酸。好的膠原蛋白這些氨基酸含量應(yīng)該高,所以,在選購時(shí)要看清楚氨基酸的含量是否夠高,可以根據(jù)成分判斷膠原蛋白是否好。
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