運(yùn)動(dòng)減肥要不要穿塑身衣
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- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
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12歲兒童膝蓋疼是怎么回事
十二歲兒童出現(xiàn)膝蓋疼痛的生理性原因： 一、生長(zhǎng)痛，因?yàn)樵谑q左右，孩子開始進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰，此時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)較明顯的生長(zhǎng)痛的情況。 二、運(yùn)動(dòng)損傷，如在運(yùn)動(dòng)過程中，孩子不小心損傷膝關(guān)節(jié)，此時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后的一個(gè)損傷、疼痛。 三、運(yùn)動(dòng)以后引起的疼痛，若平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較小，突然增大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)產(chǎn)生較多的乳酸，導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。 另外，還有一些病理性情況，如孩子有一些較明顯的感染，如炎癥的存在，或有一些孩子由于腫瘤壓迫，或腫瘤的轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致引起膝蓋的疼痛。86601次播放 2021-07-29
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大腿后側(cè)抽筋最快的解決方法
大腿后側(cè)抽筋時(shí)，最快的解決方法包括抬腳壓腿、熱敷、單獨(dú)跳、藥物治療等。 1.抬腳壓腿：當(dāng)大腿抽筋時(shí)，可盡量將腳抬高，再利用身體重量將痙攣的腿壓下去，保持一段時(shí)間后可使痙攣肌肉拉長(zhǎng)，抽筋癥狀得到改善。 2.熱敷：導(dǎo)致大腿抽筋的原因很多，如因受到寒冷刺激，肌肉痙攣引起抽筋癥狀時(shí)，可在抽筋處熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，使緊張、痙攣的肌肉放松，也可緩解抽筋癥狀。熱敷時(shí)進(jìn)行適度按摩，效果更好。 3.單足跳：大腿抽筋時(shí)，可將抽筋的那條腿站立在地面上，將腳尖墊起，另一條腿提起，進(jìn)行單足跳，可使抽筋疼痛癥狀盡快緩解，為避免摔跤，可手扶著墻。 4.藥物治療：因大腿抽筋引起劇烈疼痛癥狀時(shí)，可口服布洛芬、吲哚美辛等非甾體類抗炎藥，也可服用鹽酸乙哌利松片松弛肌肉，舒緩癥狀，還可防止肌肉痙攣短時(shí)間反復(fù)。
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肌肉拉傷怎么緩解
肌肉拉傷吃什么藥 如果發(fā)生了肌肉拉傷，我們要注意及時(shí)休息，不要再去繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)輔助用一些物理治療，用一些口服的藥物，或者外用的藥物，去幫助肌肉損傷的修復(fù)。有些損傷，還可以通過貼膝內(nèi)貼去改變它的受力，也有很好的治療效果。 小腿肌肉拉傷怎么辦 小腿肌肉拉傷24小時(shí)以內(nèi)： 需要嚴(yán)格的臥床休息，千萬不要再活動(dòng)，不然只會(huì)使拉傷的情況更加的嚴(yán)重，最好是把患肢抬高，可以在底下墊上被子，這樣有助于炎性水腫的消退，可以起到消腫的作用。在抬高患肢的同時(shí)還需要進(jìn)行冷敷來治療，可以選擇冷毛巾或者是選擇冰袋，這樣可以減輕血管的滲出，起到鎮(zhèn)痛的作用。 小腿拉傷24小時(shí)以后： 可以改為熱敷或者是使用紅花油，正骨水進(jìn)行局部的涂抹來促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)組織的修復(fù)就可以了。 肌肉拉傷了，這個(gè)可以吃些止痛藥比如芬必得止痛，另外就是可以吃些活血化瘀的藥物比如三七片，丹參片等治療，另外就是短期內(nèi)需要多休息，盡量的減少走動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)，還有可以考慮局部的地方貼膏藥比如骨痛貼，另外就是配合這個(gè)局部的地方熱敷，外用止痛藥依托芬那酯等治療，如果不嚴(yán)重的肌肉拉傷，休息一二周明顯改善，如果是嚴(yán)重拉傷，需要二三個(gè)月的時(shí)間才可以恢復(fù)。 肌肉拉傷掛什么科 一般的如果涉及到面部或者說頰部的，推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢，也就是我們的上肢下肢的肌肉，或者說涉及到我們肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況，強(qiáng)烈建議就診脊柱外科，或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄？频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)的診斷評(píng)估和后續(xù)治療。 肌肉拉傷不可以吃什么肉 肌肉拉傷對(duì)飲食上沒有特殊要求，肌肉拉傷不能吃生冷食物，不要吃辣椒和蒜等刺激食品，忌吃姜、醋，少吃海鮮、牛羊肉。最好喝點(diǎn)排骨湯，雞湯補(bǔ)鈣，可以使受傷的肌肉里的細(xì)胞盡快恢復(fù)，加強(qiáng)身體恢復(fù)功能；可以喝些熱酒，促進(jìn)血液循環(huán)。69933次播放 2022-08-12
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晚上跑步的好處
晚上跑步最大的好處是提高睡眠質(zhì)量，可以增強(qiáng)跑步的效果。經(jīng)常跑步還能增加耐力，放松頸椎，收腹，避免乳腺癌，強(qiáng)壯膝蓋，禁止皮膚，對(duì)整個(gè)身體的循環(huán)非常有利，因此跑步也是運(yùn)動(dòng)里最常用的一種方式。
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腳扭了腳腫了怎么快速消腫止痛
腳扭也就是踝關(guān)節(jié)扭傷，扭傷后出現(xiàn)腳腫，癥狀較輕可通過抬高患肢及冷熱敷等方式來消腫止痛，癥狀嚴(yán)重則要及時(shí)就醫(yī)。 1.抬高患肢：踝關(guān)節(jié)扭傷引起腫脹疼痛，需立即停下來休息，停止任何活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。并及時(shí)抬高患肢，使其高于心臟的位置，這有助于促進(jìn)淋巴和靜脈血回流，防止腫脹進(jìn)一步加重。 2.冷熱敷：在踝關(guān)節(jié)扭傷初期，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行冷敷處理，將冰袋或冰水混合物覆蓋在腫脹疼痛的部位，中間要放一塊薄毛巾做襯墊，以免造成皮膚凍傷。 3.及時(shí)就醫(yī)：如腫脹疼痛特別明顯，且長(zhǎng)時(shí)間無法緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院拍攝踝關(guān)節(jié)x光片。如發(fā)現(xiàn)韌帶撕裂或骨折，需用石膏或踝關(guān)節(jié)支具進(jìn)行有效的制動(dòng)，促進(jìn)愈合。
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大腿一抬起來筋就疼怎么回事
筋疼一般情況下是指肌肉疼痛，肌肉疼痛的拉傷和肌肉起止點(diǎn)有關(guān)。 如果是大腿后部的疼痛，多半是后部肌肉的拉傷，也就是股二頭肌、半腱肌、半膜肌的拉傷，出現(xiàn)疼痛。 再一個(gè)大腿前側(cè)的疼痛，包括兩部分，一個(gè)是前部的肌肉疼痛，這種肌肉拉傷最常見的是股四頭肌，二是在大腿的根部有髂腰肌，髂腰肌肌腱每邁一步，肌腱就要進(jìn)行一下牽拉，肌肉要收縮，也容易拉傷，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的一些疼痛。 在大腿的內(nèi)側(cè)有內(nèi)收肌群，這個(gè)肌群起于骨盆，止于大腿，在抬腿時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)一些拉傷，出現(xiàn)內(nèi)收肌的疼痛。92896次播放 2021-07-29
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做完深蹲大腿酸痛怎么回事
深蹲的時(shí)候姿勢(shì)不對(duì)，容易會(huì)影響臀部，包括髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，所以若疼痛是非常劇烈的疼痛，要注意有沒有關(guān)節(jié)的損傷，包括韌帶的拉傷。 但是活動(dòng)沒有問題，活動(dòng)時(shí)沒有特殊的疼痛，只是感覺到大腿兩側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)肌肉的酸痛，一般問題不大，通常是因?yàn)榭赡芎荛L(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，突然做深蹲的運(yùn)動(dòng)，或者做深蹲運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量過大，大腿肌肉過度的勞累，產(chǎn)生的乳酸不能迅速地排出。 確認(rèn)活動(dòng)時(shí)候關(guān)節(jié)沒有問題，沒有劇烈疼痛，只是酸痛，通?？梢酝Ｖ瑰憻?，起碼兩、三天之內(nèi)，不要再做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鰺岱蠡蛘甙茨Α?/div>71615次播放 2021-09-01
- 運(yùn)動(dòng)后小腿前面骨頭疼怎么回事
運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉軟組織的損傷會(huì)造成骨頭疼。其他的慢性勞損性疾病，比如像坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤的突出、腦血管疾病等都會(huì)造成運(yùn)動(dòng)后小腿前面骨頭疼。當(dāng)然如果是骨折術(shù)后，也可以造成疼痛。 如果出現(xiàn)疼痛及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)查找原因，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＞植咳绻锌呐霈F(xiàn)象，24小時(shí)之內(nèi)用冷敷，24小時(shí)以后熱敷，如果癥狀一直持續(xù)存在，甚至逐漸加重應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。如果是骨頭有局部骨骼出現(xiàn)骨肉瘤或骨軟骨瘤，可及時(shí)進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后進(jìn)行放療、化療。如果有局部的表皮擦傷或局部軟組織血腫等，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行處理。59772次播放 2021-09-02
走路腿會(huì)不會(huì)變粗
走路腿變粗不用擔(dān)心，走路是非常好的鍛煉方式。走路尤其是慢走，很多人是喜歡在公園里慢走，是比較好的健身方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是非常的大，當(dāng)然可能花時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，但是走路使得整個(gè)身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會(huì)得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式。所以比較長(zhǎng)時(shí)間的用走路的方式來健身，擔(dān)心腿會(huì)變粗，基本上不用擔(dān)心，是非常健康、常用方便去使用的健身方式。走路變粗可能很多人有這個(gè)想法，認(rèn)為走路的時(shí)候會(huì)不會(huì)腿部運(yùn)動(dòng)過多，導(dǎo)致腿部變粗，其實(shí)不是。 走路的時(shí)候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會(huì)相應(yīng)的鍛煉。走路的時(shí)候?qū)ρ醯男枨笤黾樱粑蜁?huì)變得比較深，或者頻次會(huì)增加，呼吸肌也會(huì)得到鍛煉，腹肌也會(huì)參與呼吸，腹肌也會(huì)得到鍛煉。背部肌肉要保持長(zhǎng)期直立的過程也會(huì)進(jìn)行收縮，所以都會(huì)得到均衡的鍛煉。所以如果選擇走路作為鍛煉方式，不用擔(dān)心腿會(huì)變粗，這是非常好的健身的方式。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5864714次收聽 2021-11-05膝關(guān)節(jié)疼痛如何治療
為什么會(huì)膝關(guān)節(jié)疼痛 膝關(guān)節(jié)疼痛的種類有非常多，第一是運(yùn)動(dòng)損傷，由于膝關(guān)節(jié)周圍軟骨、滑膜、關(guān)節(jié)囊以及韌帶，半月板造成的損傷會(huì)產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)疼痛，另外，膝關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥，也會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛，比如說骨性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等，還有膝關(guān)節(jié)發(fā)生細(xì)菌性感染，都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的疼痛。膝關(guān)節(jié)周圍發(fā)生腫瘤，也會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，另外周圍的神經(jīng)放射也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，比如腰椎間盤突出會(huì)放射到膝關(guān)節(jié)，造成膝關(guān)節(jié)的疼痛。 膝關(guān)節(jié)疼痛怎么治療 首先對(duì)于膝關(guān)節(jié)疼痛要明確病因，才能針對(duì)病因進(jìn)行有的放矢的治療，但是膝關(guān)節(jié)疼痛有多種多樣，通常的治療手段是進(jìn)行局部的休息，對(duì)于局部的治療可以采用藥物治療，通常采用非甾體類抗炎藥物，來進(jìn)行緩解疼痛治療，還有外用藥物以及中藥的膏藥也是一種很好的治療手段。 膝關(guān)節(jié)疼痛用什么藥 膝關(guān)節(jié)疼痛通常用幾大類的藥物，第一大類外用藥，就是采用非甾體類藥物或者用中藥，進(jìn)行外用來緩解疼痛，另外使用口服非甾體類抗炎藥，來達(dá)到緩解疼痛的作用，對(duì)于膝關(guān)節(jié)退變性的疾病，可以口服氨基葡萄糖等藥物，來延緩關(guān)節(jié)的退變。還有一些關(guān)節(jié)內(nèi)可以采用注射治療，比如關(guān)節(jié)內(nèi)封閉以及注射透明質(zhì)酸鈉，來達(dá)到潤(rùn)滑的作用。對(duì)于其他原因引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，需要采用針對(duì)病因的治療，比如膝關(guān)節(jié)的感染、膝關(guān)節(jié)的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，都需要針對(duì)病因才能達(dá)到最終的治療目標(biāo)。 膝關(guān)節(jié)疼痛的偏方 如果發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛，可以采取一些小的動(dòng)作達(dá)到緩解疼痛的目標(biāo)?？梢宰尰紓?cè)的膝關(guān)節(jié)最大程度地屈曲，用手抱住小腿，使得膝關(guān)節(jié)達(dá)到屈曲位，并且堅(jiān)持3-5秒鐘，每個(gè)動(dòng)作可以重復(fù)20組，達(dá)到緩解疼痛的目標(biāo)。語音時(shí)長(zhǎng) 02:4767465次收聽 2022-02-17腿疼緩解方法
腿疼怎么辦小妙招 腿疼如果是由于運(yùn)動(dòng)所引起的，首先要停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行充分的休息，對(duì)于疼痛的部位可以采用局部的熱敷，另外可以采用一些外用的藥物，比如西藥的扶他林、中藥的膏藥可以很好的緩解疼痛。對(duì)于局部疼痛還可以采用按摩、理療等等措施，可以使得疼痛迅速地緩解。 走多了腿疼怎么辦 走多了腿疼首先要停止繼續(xù)活動(dòng)，另外讓腿部抬高，可以對(duì)腿部進(jìn)行局部的按摩、理療、外用藥物促進(jìn)血液的回流，減少疼痛。 爬山腿疼怎么緩解 爬山腿疼多半源于過度使用，可以分為腿部肌肉疼痛和關(guān)節(jié)疼痛，最主要的治療手段，是進(jìn)行充分的休息，通過修復(fù)可以使得疼痛明顯地緩解，另外可以輔助服用止疼藥物或者采用理療，也可以采用中藥、針灸、按摩等等手段來進(jìn)行緩解。 腿疼吃什么藥 腿疼首先要去醫(yī)院明確腿疼的原因，如果是單純局部肌肉骨骼系統(tǒng)的疼痛，可以服用非甾體類抗炎藥物，這樣可以明顯緩解疼痛，另外，對(duì)由于肌肉方面引起的原因，還可以服用一些肌肉松弛的藥物。中醫(yī)活血化瘀的藥物也可以起到良好的療效。 腿疼按摩有用嗎 腿疼有多種原因引起，如果是由于局部關(guān)節(jié)肌肉發(fā)生的疼痛，按摩是一種非常有用的治療手段，所以對(duì)于局部可以采用多種的按摩手法進(jìn)行治療，也可以用一些工具，比如筋膜棒、按摩槍、沖擊槍等等，都可以使得按摩達(dá)到很好的療效。 腿疼要注意什么 腿疼首先要注意明確腿疼的原因，如果是源于活動(dòng)過度引起的，那就需要控制活動(dòng)量，如果說是由于腿部的肌肉或者說是由于關(guān)節(jié)發(fā)生疾病，那就要尋求正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)的治療，才能達(dá)到治療的目的。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2689576次收聽 2022-02-17肌肉拉傷如何緩解
肌肉拉傷吃什么藥 如果發(fā)生了肌肉拉傷，我們要注意及時(shí)休息，不要再去繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)輔助用一些物理治療，用一些口服的藥物，或者外用的藥物，去幫助肌肉損傷的修復(fù)。有些損傷，還可以通過貼膝內(nèi)貼去改變它的受力，也有很好的治療效果。 小腿肌肉拉傷怎么辦 小腿肌肉拉傷24小時(shí)以內(nèi)： 需要嚴(yán)格的臥床休息，千萬不要再活動(dòng)，不然只會(huì)使拉傷的情況更加的嚴(yán)重，最好是把患肢抬高，可以在底下墊上被子，這樣有助于炎性水腫的消退，可以起到消腫的作用。在抬高患肢的同時(shí)還需要進(jìn)行冷敷來治療，可以選擇冷毛巾或者是選擇冰袋，這樣可以減輕血管的滲出，起到鎮(zhèn)痛的作用。 小腿拉傷24小時(shí)以后： 可以改為熱敷或者是使用紅花油，正骨水進(jìn)行局部的涂抹來促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)組織的修復(fù)就可以了。 肌肉拉傷了，這個(gè)可以吃些止痛藥比如芬必得止痛，另外就是可以吃些活血化瘀的藥物比如三七片，丹參片等治療，另外就是短期內(nèi)需要多休息，盡量的減少走動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)，還有可以考慮局部的地方貼膏藥比如骨痛貼，另外就是配合這個(gè)局部的地方熱敷，外用止痛藥依托芬那酯等治療，如果不嚴(yán)重的肌肉拉傷，休息一二周明顯改善，如果是嚴(yán)重拉傷，需要二三個(gè)月的時(shí)間才可以恢復(fù)。 肌肉拉傷掛什么科 一般的如果涉及到面部或者說頰部的，推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢，也就是我們的上肢下肢的肌肉，或者說涉及到我們肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況，強(qiáng)烈建議就診脊柱外科，或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄？频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)的診斷評(píng)估和后續(xù)治療。 肌肉拉傷不可以吃什么肉 肌肉拉傷對(duì)飲食上沒有特殊要求，肌肉拉傷不能吃生冷食物，不要吃辣椒和蒜等刺激食品，忌吃姜、醋，少吃海鮮、牛羊肉。最好喝點(diǎn)排骨湯，雞湯補(bǔ)鈣，可以使受傷的肌肉里的細(xì)胞盡快恢復(fù)，加強(qiáng)身體恢復(fù)功能；可以喝些熱酒，促進(jìn)血液循環(huán)。語音時(shí)長(zhǎng) 02:323114次收聽 2022-08-18- 腳崴了側(cè)面腳筋疼是怎么回事
腳崴了側(cè)面腳筋疼指的是踝關(guān)節(jié)扭傷后側(cè)面韌帶疼痛，考慮是側(cè)副韌帶損傷或骨折所致。 1.側(cè)副韌帶損傷：當(dāng)發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，側(cè)副韌帶有可能受到損傷，斷端會(huì)有滲出，從而導(dǎo)致皮下淤血和腫脹，進(jìn)而對(duì)局部末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，引起疼痛不適。 2.骨折：踝關(guān)節(jié)扭傷后側(cè)面韌帶疼痛與骨折也有一定關(guān)系，多半都是發(fā)生在嚴(yán)重的扭傷后。若因嚴(yán)重扭傷導(dǎo)致骨折，側(cè)副韌帶疼痛的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，比單純的側(cè)副韌帶損傷要?jiǎng)×摇?/div>3493次瀏覽
胳膊肌肉拉傷可以理療嗎
輕度胳膊肌肉拉傷在度過急性期后可以通過適當(dāng)?shù)陌茨Φ壤懑焷泶龠M(jìn)恢復(fù)。但是嚴(yán)重的肌肉拉傷或疾病急性期，則通常不可以理療。 胳膊肌肉拉傷即是指胳膊部位出現(xiàn)了肌肉組織的撕裂或斷裂，根據(jù)肌肉拉傷的嚴(yán)重程度，可以將肌肉拉傷分為1、2、3三個(gè)等級(jí)，3級(jí)的肌肉拉傷也證明肌肉拉傷嚴(yán)重，已經(jīng)完全斷裂。此時(shí)通常需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)，短時(shí)間內(nèi)并不適合進(jìn)行相關(guān)理療。 而對(duì)于前兩個(gè)等級(jí)的肌肉拉傷，一般證明肌肉損傷程度相對(duì)減輕，一般在肌肉拉傷的1-3天左右，屬于疾病的急性期，可能會(huì)伴有水腫、疼痛，此時(shí)，也是不可以做理療的，容易對(duì)肌肉組織造成二次損傷。當(dāng)水腫消退，急性期過后，肌肉組織進(jìn)入恢復(fù)期，此時(shí)是建議患者進(jìn)行局部的理療的，同時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，可以有效地促進(jìn)恢復(fù)。 若胳膊肌肉拉傷嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間難以緩解，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免造成不良影響。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3415099次收聽 2022-07-28- 腳崴了腳踝腫了怎么消腫
腳崴即踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)輕微腫脹，可以通過冷熱敷及抬高患肢的方式緩解腫脹，嚴(yán)重者需要進(jìn)行藥物治療。 1.冷熱敷：踝關(guān)節(jié)扭傷后48小時(shí)內(nèi)可對(duì)局部進(jìn)行冰敷處理。用干凈的毛巾包裹冰塊敷在患處。急性期過后可對(duì)腫脹的腳踝進(jìn)行熱敷理療，促進(jìn)局部炎癥吸收和消退。 2.抬高患肢：踝關(guān)節(jié)扭傷后要對(duì)腳踝部位進(jìn)行石膏或支具固定，在固定期間應(yīng)避免再次下地活動(dòng)，并將患側(cè)肢體抬高，使其高于心臟的位置。 3.藥物治療：若腫脹現(xiàn)象較為明顯，可考慮應(yīng)用藥物治療。在局部涂抹具有活血化瘀作用的藥物，如紅花油或正骨水等。3813次瀏覽
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治療包皮炎要多少錢
治療包皮炎一般需要100-3000元，具體費(fèi)用可能與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平、具體病情、檢查項(xiàng)目、藥物選擇等因素有關(guān)。包皮炎的治療費(fèi)用差異主要體現(xiàn)在病情輕重和診療方案上。輕度包皮炎患者通常表現(xiàn)為局部紅腫瘙癢，治療費(fèi)用集中在100-500元區(qū)間，主要包括外用藥物如克霉唑乳膏、紅霉素軟膏等抗真菌或抗生素藥膏，以及基礎(chǔ)檢查費(fèi)用。中度患者若伴有明顯分泌物或潰瘍，費(fèi)用可能上升至5...153次瀏覽 2025-11-21
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得了腮腺炎睪丸炎怎么辦
腮腺炎睪丸炎可通過臥床休息、冷敷止痛、抗病毒治療、激素治療、手術(shù)治療等方式緩解。腮腺炎睪丸炎通常由腮腺炎病毒感染、免疫力低下、繼發(fā)細(xì)菌感染、局部創(chuàng)傷、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。1、臥床休息急性期需絕對(duì)臥床避免睪丸下垂加重疼痛，使用軟枕墊高陰囊減輕腫脹。保持會(huì)陰清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。每日飲水量控制在2000毫升以上促進(jìn)代謝，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立...192次瀏覽 2025-11-21
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如果龜頭發(fā)炎了怎么辦
龜頭發(fā)炎可通過保持清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。龜頭發(fā)炎通常由感染、過敏、外傷、包皮過長(zhǎng)、免疫力低下等原因引起。1、保持清潔每日用溫水清洗龜頭及包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性洗劑。清洗后保持局部干燥，可選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。包皮過長(zhǎng)者需將包皮完全翻起清洗，避免污垢堆積。清潔時(shí)動(dòng)作輕柔，避免摩擦加重炎癥。2、外用藥物細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用紅...144次瀏覽 2025-11-21
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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睪丸炎多久能恢復(fù)正常
睪丸炎一般需要7-30天恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。睪丸炎恢復(fù)時(shí)間可分為三個(gè)階段。輕度炎癥表現(xiàn)為陰囊輕微紅腫疼痛，無發(fā)熱或全身癥狀，經(jīng)規(guī)范抗感染治療后7-14天癥狀可消退。中度炎癥伴隨明顯腫脹、觸痛及低熱，需靜脈注射抗生素聯(lián)合臥床休息，恢復(fù)需14-21天。重度炎癥出現(xiàn)高熱、膿腫或睪丸缺血壞死，可能需手術(shù)引流或睪丸固定術(shù)，完全...257次瀏覽 2025-11-21
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包皮龜頭發(fā)炎是否會(huì)傳染
包皮龜頭發(fā)炎是否具有傳染性需根據(jù)具體病因判斷，多數(shù)情況下不會(huì)傳染，少數(shù)由性傳播病原體或真菌感染引起的炎癥可能具有傳染性。包皮龜頭發(fā)炎通常由局部衛(wèi)生不良、過敏反應(yīng)或非特異性細(xì)菌感染引起，這類炎癥屬于自身局部炎癥反應(yīng)，不會(huì)通過接觸傳播給他人。日常表現(xiàn)為包皮及龜頭紅腫、瘙癢、分泌物增多，可能伴隨排尿不適。治療以保持清潔干燥為主，可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、克霉唑乳膏等...171次瀏覽 2025-11-21
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龜頭炎不會(huì)誤診梅毒
龜頭炎一般不會(huì)誤診為梅毒。龜頭炎和梅毒在病因、癥狀、檢查方式等方面有明顯區(qū)別，醫(yī)生通常能通過專業(yè)檢查準(zhǔn)確區(qū)分這兩種疾病。龜頭炎主要表現(xiàn)為龜頭部位的紅腫、瘙癢、疼痛或分泌物增多，常見病因包括細(xì)菌感染、真菌感染或局部刺激。梅毒是由梅毒螺旋體引起的性傳播疾病，初期表現(xiàn)為硬下疳，后期可能引發(fā)全身癥狀。兩者的致病微生物完全不同，醫(yī)生可通過分泌物鏡檢、血清學(xué)檢測(cè)等手段明...643次瀏覽 2025-11-21
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下巴過長(zhǎng)怎么改善
下巴過長(zhǎng)可通過正畸治療、正頜手術(shù)、注射填充、日常姿勢(shì)調(diào)整、化妝修飾等方式改善。下巴過長(zhǎng)可能與遺傳因素、下頜骨發(fā)育異常、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。1、正畸治療通過佩戴牙套或隱形矯治器調(diào)整牙齒咬合關(guān)系，間接改善下頜前突或后縮問...0次瀏覽 2025-11-21
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附睪炎后睪丸變小附睪炎的一系列并發(fā)癥
附睪炎后睪丸變小可能是附睪炎引起的睪丸萎縮，附睪炎的并發(fā)癥主要有睪丸萎縮、陰囊膿腫、慢性附睪炎、不育癥、性功能障礙等。1、睪丸萎縮附睪炎反復(fù)發(fā)作或治療不及時(shí)可能導(dǎo)致睪丸供血不足，引發(fā)睪丸組織萎縮?；颊呖杀憩F(xiàn)為患側(cè)睪丸體積縮小、質(zhì)地變軟，伴有生育功能下降。需通過超聲檢查確診，治療上可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗感染藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)切除萎縮睪丸。...154次瀏覽 2025-11-21
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睪丸附睪炎護(hù)理知識(shí)介紹
睪丸附睪炎可通過保持局部清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。睪丸附睪炎通常由細(xì)菌感染、尿路逆行感染、免疫力低下、外傷刺激、長(zhǎng)期憋尿等原因引起。1、保持局部清潔每日用溫水清洗會(huì)陰部，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。避免使用刺激性洗劑，清洗后保持干燥。局部紅腫時(shí)可遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀外用片配成溶液坐浴，但禁止自行添加濃度。合并尿道分泌物時(shí)...133次瀏覽 2025-11-21
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龜頭炎的治療方法是什么
龜頭炎可通過保持局部清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。龜頭炎通常由感染、過敏、外傷、包皮過長(zhǎng)、糖尿病等因素引起，表現(xiàn)為紅腫、疼痛、瘙癢、分泌物增多等癥狀。1、保持局部清潔每日用溫水清洗龜頭和包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性洗劑。清洗后保持干燥，可減少細(xì)菌滋生。包皮過長(zhǎng)者需將包皮翻起徹底清潔。避免穿緊身內(nèi)褲，選擇透氣棉質(zhì)材質(zhì)。清潔時(shí)動(dòng)作輕柔，避免...107次瀏覽 2025-11-21
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宮頸糜爛是怎么引起的怎么治療好
宮頸糜爛可能由激素水平波動(dòng)、慢性炎癥刺激、機(jī)械性損傷、病原體感染、宮頸上皮內(nèi)移等因素引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、定期復(fù)查等方式改善。1、激素水平波動(dòng)：青春期或妊娠期雌激素分泌旺盛，導(dǎo)致宮頸柱狀...0次瀏覽 2025-11-21
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霉菌性龜頭炎的癥狀是什么
霉菌性龜頭炎的癥狀主要表現(xiàn)為龜頭紅腫、瘙癢、白色分泌物及排尿不適。霉菌性龜頭炎通常由念珠菌感染引起，可能與免疫力下降、局部衛(wèi)生不良、糖尿病等因素有關(guān)。1、龜頭紅腫龜頭紅腫是霉菌性龜頭炎的常見癥狀，表現(xiàn)為龜頭及包皮內(nèi)側(cè)皮膚發(fā)紅、腫脹，可能伴隨局部發(fā)熱感。紅腫區(qū)域邊界清晰，嚴(yán)重時(shí)可蔓延至陰莖體部。該癥狀與真菌刺激皮膚黏膜引發(fā)炎癥反應(yīng)有關(guān)，需避免抓撓以防繼發(fā)感染。...140次瀏覽 2025-11-21
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睪丸炎吃頭孢菌素足療程效果突出
睪丸炎患者遵醫(yī)囑使用頭孢菌素類藥物足療程治療通常效果顯著。頭孢菌素類藥物主要有頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯片、頭孢地尼膠囊、頭孢丙烯分散片、頭孢泊肟酯干混懸劑等，適用于細(xì)菌感染引起的睪丸炎，需嚴(yán)格按療程用藥以避免耐藥性。1、頭孢克肟顆粒頭孢克肟顆粒屬于第三代頭孢菌素，對(duì)革蘭陰性菌作用較強(qiáng)，適用于大腸埃希菌等引起的睪丸炎。該藥通過抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成發(fā)揮殺菌作用，常...177次瀏覽 2025-11-21
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打完水光針多久能喝酒
打完水光針后一般需要7-14天才能飲酒。水光針屬于微創(chuàng)美容治療，酒精可能影響恢復(fù)過程或加重不良反應(yīng)。水光針通過注射將透明質(zhì)酸等營(yíng)養(yǎng)成分導(dǎo)入皮膚真皮層，術(shù)后局部存在微小創(chuàng)口。酒精具有擴(kuò)張血管作用，可能加重注射部位的泛紅、腫...0次瀏覽 2025-11-21
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睪丸炎睪丸壞死睪丸炎對(duì)患者的危害
睪丸炎可能導(dǎo)致睪丸組織壞死，嚴(yán)重時(shí)可影響生育功能、性功能及心理健康。睪丸炎對(duì)患者的危害主要有睪丸組織損傷、不育風(fēng)險(xiǎn)增加、性功能障礙、慢性疼痛和心理負(fù)擔(dān)。1、睪丸組織損傷睪丸炎未及時(shí)治療可能引發(fā)睪丸組織缺血壞死。炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致局部血管痙攣或血栓形成，睪丸實(shí)質(zhì)因供血不足出現(xiàn)不可逆損傷。急性化膿性睪丸炎可能伴隨高熱、陰囊皮膚紅腫等癥狀，需緊急使用頭孢曲松鈉注射液、...76次瀏覽 2025-11-21
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精索靜脈曲張與睪丸炎的聯(lián)系
精索靜脈曲張與睪丸炎可能存在一定聯(lián)系，精索靜脈曲張可能增加睪丸炎的發(fā)生概率。精索靜脈曲張通常由精索靜脈回流受阻引起，睪丸炎則多與細(xì)菌感染、免疫因素等有關(guān)。兩者可通過局部血液循環(huán)障礙、免疫微環(huán)境改變等機(jī)制相互影響。精索靜脈曲張患者由于靜脈血液淤滯，可能導(dǎo)致睪丸局部溫度升高和代謝廢物堆積。這種環(huán)境可能削弱睪丸的免疫功能，使細(xì)菌更容易侵入并引發(fā)睪丸炎。同時(shí)，靜脈曲...219次瀏覽 2025-11-21
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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孩子便秘吃乳酸菌素片管用嗎
乳酸菌素片對(duì)兒童功能性便秘有一定輔助作用，主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群改善癥狀。影響效果的因素包括便秘類型、菌株活性、用藥劑量、個(gè)體差異以及飲食配合。1、便秘類型：乳酸菌素片適用于功能性便秘，即排除器質(zhì)性疾病后的排便困難。這類便...0次瀏覽 2025-11-21
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梅毒龜頭的紅點(diǎn)會(huì)消失多久
梅毒引起的龜頭紅點(diǎn)通常在規(guī)范治療1-3周后逐漸消退，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療時(shí)機(jī)及個(gè)體差異有關(guān)。梅毒是由梅毒螺旋體感染引起的性傳播疾病，需通過青霉素等藥物規(guī)范治療。早期梅毒患者接受足量青霉素治療后，龜頭紅點(diǎn)等皮損通常在1-2周內(nèi)明顯減輕。青霉素能有效殺滅梅毒螺旋體，皮損消退速度與藥物濃度、感染程度相關(guān)。治療期間需避免性接觸，防止傳染他人或重復(fù)感染。部分患...324次瀏覽 2025-11-21
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治療龜頭炎的好方法是什么
治療龜頭炎可通過保持局部清潔、外用抗真菌藥膏、外用抗生素藥膏、口服抗感染藥物、包皮環(huán)切術(shù)等方式治療。龜頭炎通常由真菌感染、細(xì)菌感染、包皮過長(zhǎng)、過敏反應(yīng)、糖尿病等因素引起。1、保持局部清潔每日用溫水清洗龜頭及包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性洗劑。清洗后保持干燥，可減少微生物滋生。包皮過長(zhǎng)者需翻起包皮徹底清潔，避免污垢堆積。合并糖尿病者需加強(qiáng)血糖控制，高血糖環(huán)境易誘發(fā)感...35次瀏覽 2025-11-21
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睪丸炎檢查費(fèi)用需要多少錢
睪丸炎檢查一般需要100-500元，具體費(fèi)用可能與檢查項(xiàng)目、當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。睪丸炎的常規(guī)檢查費(fèi)用通常在100-300元，包括血常規(guī)、尿常規(guī)和陰囊超聲檢查。血常規(guī)用于判斷是否存在感染，尿常規(guī)可輔助鑒別泌尿系統(tǒng)問題，陰囊超聲能直觀顯示睪丸及附睪的形態(tài)變化。若需進(jìn)一步明確病原體類型，可能增加分泌物培養(yǎng)或PCR檢測(cè)，費(fèi)用約200-500元。部分患者因癥狀復(fù)雜...180次瀏覽 2025-11-21
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鉤藤的功效與作用及食用方法
鉤藤具有息風(fēng)止痙、清熱平肝的功效，主要用于治療肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、息風(fēng)止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，對(duì)小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)證有緩解作用。臨床常與天麻1037次瀏覽
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羌活的禁忌人群有哪些
羌活的禁忌人群主要包括陰虛血熱者、氣虛多汗者、孕婦、過敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全者。羌活為辛溫解表藥，具有散寒祛濕、止痛通絡(luò)的功效，但部分人群使用后可能加重原有癥狀或引發(fā)不良反應(yīng)。1、陰虛血熱者陰虛血熱者體內(nèi)陰液不足且伴有內(nèi)熱，常見潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。羌活1104次瀏覽
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紫草的功效與作用的功能與主治
紫草具有涼血活血、解毒透疹的功效，主治血熱毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、瘡瘍濕疹、水火燙傷等病癥。紫草的主要功能與主治包括涼血止血、清熱解毒、活血化瘀、透疹消斑、生肌斂瘡。1、涼血止血紫草性寒味苦，歸心肝經(jīng)，能清解血分熱毒。對(duì)于血熱妄行導(dǎo)致的吐血、衄血、便血等癥狀681次瀏覽
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紅花的功效與作用是什么
紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止痛、消腫解毒等功效，主要用于治療閉經(jīng)、痛經(jīng)、跌打損傷、瘡瘍腫毒等病癥。1、活血通經(jīng)紅花能促進(jìn)血液循環(huán)，改善經(jīng)血不暢引起的閉經(jīng)、痛經(jīng)等癥狀。對(duì)于血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可配伍當(dāng)歸、川芎等藥物使用。紅花注射液也可用于瘀血阻滯的輔助治療。2、散瘀止痛1061次瀏覽
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紫花地丁藥膏的功效與作用是什么
紫花地丁藥膏具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，主要用于治療疔瘡腫毒、癰疽發(fā)背、丹毒等皮膚感染性疾病。紫花地丁藥膏的主要成分包括紫花地丁提取物，輔以其他中藥成分，能夠緩解局部紅腫熱痛等癥狀。1、清熱解毒紫花地丁藥膏中的紫花地丁提取物具有顯著的清熱解毒作用，能夠抑制多781次瀏覽
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