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女性每天喝白茶的好處和壞處

病情描述:
喝白開水沒有味道,想喝白茶,想問一下女性每天喝白茶有什么好處和壞處
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性每天喝白茶可以減緩身體疲勞、保護(hù)眼睛,但長(zhǎng)期大量喝白茶可能會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。
白茶屬是一種微發(fā)酵茶,為中國(guó)六大茶類之一,含有氨基酸、生物堿、芳香物質(zhì)等多種成分。女性經(jīng)常喝白茶,其中的咖啡堿、黃烷醇類物質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的內(nèi)分泌循環(huán),在一定程度上減緩女性身體疲勞;此外,白茶也富含豐富的維生素C,適量飲用能夠保護(hù)眼睛,對(duì)雙眼也是很有好處的。但由于白茶中含有大量的鞣酸,如果飲用太多,長(zhǎng)期大量的飲用,可能會(huì)使牙齒發(fā)黃,從而影響美觀,因而不建議女性長(zhǎng)期大量的飲用白茶,適量飲用便可。
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