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先泡腳還是先艾灸，泡腳和艾灸哪個(gè)好

病情描述:
我最近想要養(yǎng)生，請問泡腳和艾灸哪個(gè)比較好，如果都進(jìn)行，是先泡腳還是先艾灸？
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下，建議先泡腳然后再艾灸，泡腳和艾灸功效不同，患者可以根據(jù)具體的情況，選擇合適的方法保養(yǎng)身體，具體分析如下：
艾灸是中醫(yī)常用的治療方法，具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的功效，常用于治療女性患者月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等不適癥狀，也可以用于治療脾胃虛寒的疾病。用熱水泡腳可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，具有緩解疲勞、改善睡眠的治療效果。二者主要功效不同，患者可以根據(jù)自己具體情況，選擇合適的方法保養(yǎng)身體。如果同時(shí)進(jìn)行，建議先泡腳然后再艾灸，因?yàn)榘暮蟊M量不要碰冷水，所以不要在艾灸之后泡腳，水涼了后，寒氣可能會侵襲人體，造成身體不適。
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