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胖子可以跳繩嗎

病情描述:
我從小就特別的胖,但是現(xiàn)在想要通過跳繩減肥,請問胖子可以跳繩嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
通常情況下胖子是可以進(jìn)行跳繩的,但是需要注意勞逸結(jié)合。
跳繩具有簡單和方便的好處,而且還能夠加快脂肪的燃燒,促進(jìn)身體的新陳代謝,達(dá)到減脂的功效,而對于胖子來說也是可以進(jìn)行跳繩,但是是否可以達(dá)到較好的效果,需要根據(jù)自身情況來決定,如果達(dá)不到較好的效果,建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過注射溶脂針的方法改善,效果會比較好,而且也比較快。
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