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瘦腰神器呼啦圈到底有沒(méi)有用

病情描述:
我比較肥胖,想要減肥,想問(wèn)一下最近流行的瘦腰神器呼啦圈到底有沒(méi)有用?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
通常情況下瘦腰神器呼啦圈有用。
呼啦圈是一種比較健康的有氧運(yùn)動(dòng)。在轉(zhuǎn)呼啦圈的過(guò)程中不僅會(huì)消耗掉熱量,而且還能夠在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于加快體內(nèi)毒素以及廢物的排出。所以瘦腰神器呼啦圈一般有用。但是愛(ài)美者在轉(zhuǎn)呼啦圈時(shí)要注意不要用力過(guò)度,以免造成筋骨損傷。
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