美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

原地跑步可以減肥嗎

病情描述:
前一段時間吃的東西特別多,導(dǎo)致身體出現(xiàn)了肥胖的情況,原地跑步可不可以減肥?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
原地跑步一般可以減肥。
原地跑步的時候能夠促使局部血液循環(huán),消耗體內(nèi)的脂肪,所以有一定的減肥效果,跑步的好處也比較多,能夠改善心肺功能,還可以提高免疫力。跑步的時候一定要堅持,需要達到40分鐘以上,還可以燃燒體內(nèi)的脂肪。
想要快速減肥,可以到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行光纖溶脂減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>