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胖子可以跳繩嗎

病情描述:
我從小就特別的胖,但是現(xiàn)在想要通過跳繩減肥,請(qǐng)問胖子可以跳繩嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
胖子通常是可以跳繩的,一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
跳繩是日常生活中比較常見的一種運(yùn)動(dòng)方式,通過蹦跳的方式來促進(jìn)身體脂肪的燃燒,可以達(dá)到輔助減肥的功效,所以如果自身比較胖,可以通過跳繩的方式改善,但是需要堅(jiān)持,才可以得到較好的效果。
如果胖子通過跳繩得不到較好的改善,可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過吸脂的方式治療。
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