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拳擊減脂效果好嗎

病情描述:
我最近一段時(shí)間在減脂,做的是拳擊運(yùn)動(dòng),請問拳擊減肥的效果好嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,拳擊的減脂效果好。
拳擊是一種奧運(yùn)格斗項(xiàng)目,在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,需要使用大量的力量,在平時(shí)訓(xùn)練中需要消耗大量的熱量以及脂肪。所以拳擊能夠起到減肥的效果,而且減脂效果也比較好。
雖然拳擊減脂效果比較好,但是需要長期堅(jiān)持。建議愛美者可以去正規(guī)醫(yī)院注射溶脂針或吸脂等進(jìn)行減肥。
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