慢跑屬于有氧運動還是無氧運動
共1個回答
- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
-
膝關節(jié)有積液怎么辦
膝關節(jié)積液嚴重的時候，會導致關節(jié)滑膜增生，滑膜增生就會產(chǎn)生一些滑液，會造成膝關節(jié)積液，導致關節(jié)腫脹。這種情況患者疼痛比較明顯，需要到醫(yī)院就診，拍攝X光片排除其他疾病時，就能看到里面，關節(jié)會有一些骨質增生。 早期的膝關節(jié)積液可以適當采用一些口服的非甾體類藥物，進行消炎鎮(zhèn)痛治療。比較嚴重的膝關節(jié)積液患者，可以采取關節(jié)腔穿刺的方法把液體抽出來。同時注射一些麻藥，利多卡因、玻璃酸鈉、幾丁糖等藥物進行注射，能夠改善關節(jié)潤滑度，減輕患者的疼痛和腫脹。57746次播放 2018-08-17
-
腰椎間盤突出癥針灸后需要注意什么
腰椎間盤突出癥針灸后切忌不可過度勞累，以免病情復發(fā)；堅持睡木板床對治療腰椎間盤突出癥狀效果很好；應避免久坐久站；堅持體育鍛煉，特別注意加強腰腹肌的力量練習，注意鍛煉時間不宜過長，以免適得其反；注意防寒保暖，尤其要注意做好腰部的保暖措施。語音時長 01:0762467次收聽 2018-09-07 -
如何做腰椎牽引
一般首次牽引重量是病人體重的1/3，之后再根據(jù)療程和癥狀進行增加。做腰椎牽引時，一般是有兩條綁帶，一條綁在胸肋部，一條綁在腰髖部，進行相反方向的牽拉。每次的治療時間一般是15分鐘左右，一般7到10天一個療程，2到3周之后再進行下一個療程的治療。語音時長 01:2466842次收聽 2018-09-07 -
腰椎間盤突出手術方法
腰椎間盤突出主要有手術摘除，手術固定，微創(chuàng)治療，激光、等離子、射頻消融等方法。 手術摘除是采用有小切口髓核摘除，椎扳開個窗，有的可能有半椎扳把髓核摘除，但是這種方法在很早之前大部分都是采用這種辦法。手術固定就是椎板減壓髓核摘除，椎間融合內固定，是目前治療腰椎間盤突出的一個金標準。還有一種比較火的微創(chuàng)治療，就是椎間盤側路徑或者后路鏡，在一個通道下的髓核摘除、減壓內固定。語音時長 01:1061274次收聽 2018-09-21 -
腰椎間盤突出癥如何吃藥
腰椎間盤突出癥緩解期的時候，可以加用一些中成藥及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物配合治療，一般可以應用1到2個月；急性期的時候，可以服用一些非甾體類的抗炎藥，對急性的炎癥疼痛，進行相應的治療，急性期過后就可以停掉，長期服用會有副作用。語音時長 01:1564472次收聽 2018-09-07 -
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時進行相應治療，輕者可通過手法復位治療，嚴重者則需手術復位，同時還要進行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽
-
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復位及石膏固定等保守療法治療，嚴重者則需要通過手術治療，同時加強手指屈伸功能鍛煉，促進骨折恢復。
57592次瀏覽
-
腰椎間盤突出癥吃什么藥
治療腰椎間盤突出癥的藥物，在臨床上，主要可以分為中藥治療以及西藥治療兩種治療方法。針對腰椎間盤突出癥的西藥治療，在目前來看，有鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)藥物和神經(jīng)的脫水藥物；針對腰椎間盤突出癥的中醫(yī)治療，主要是采用一些活血化瘀、補肝腎、強筋骨、通經(jīng)絡、止痛的藥物。用藥的途徑，包括內服、外用和靜脈滴注等。 腰椎間盤突出癥的患者，在急性期的時候，可以服用一些非甾體類的抗炎藥，對于急性的炎癥疼痛，可以進行相應的治療，當急性期過后，就可以停用，如果患者長期服用這類藥物，就會產(chǎn)生相應的副作用；對于腰椎間盤突出癥的患者來說，在疾病緩解期的時候，可以加用一些中成藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，來配合治療。一般情況下，可以應用1個月到2個月的時間。58406次播放 2018-09-06
-
兒童骨髓炎可以運動嗎
兒童骨髓炎主要看是骨髓炎早期還是晚期。如果是骨髓炎的早期，相對骨骼還沒有遭到破壞，沒有出現(xiàn)問題的時候，骨頭也比較結實，患者在這個時候可以進行輕微的運動。但是在一般情況下，這時候，患者其實疼痛的感覺會比較嚴重，也不愿意去活動。兒童骨髓炎到了晚期，可能不會感覺到疼痛，但是在這個時候，骨頭不結實，骨頭受到了破壞，這時候患者也就不能運動。所以一般情況下，醫(yī)生會根據(jù)X光片或者是化驗檢查，來看看患者骨骼的結實程度。這樣根據(jù)患者的具體情況，來進行判斷。 總的來講，如果患者的骨骼比較結實，疼痛的感覺比較輕，就可以適當進行運動。如果患者有癥狀或者骨骼不結實，疼痛比較嚴重，就要盡可能的減少活動。59496次播放 2018-09-20
-
骨質疏松是怎么回事
骨質疏松即骨質疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致，以骨骼疼痛、易于骨折為特征。 骨質疏松癥是人的骨組織發(fā)生一種退變，骨質疏松癥患者的骨強度下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，骨質量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。52897次播放 2018-08-17
-
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復，此時可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時間應根據(jù)X片檢查的結果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進行功能鍛煉，避免外傷，同時還應注意飲食營養(yǎng)，促進骨折的進一步恢復。
60135次瀏覽
-
經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
50089次瀏覽
-
腰椎間盤突出癥是什么
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾病，主要是因為腰椎間盤各部分（纖維環(huán)及軟骨板），有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木。語音時長 02:0250273次收聽 2018-08-16 -
腰椎間盤突出癥按摩方法
一般情況下，對于患有腰椎間盤突出癥的患者，在進行推拿以前，需要進行明確的診斷。進行推拿的治療，可以分為三個步驟： 第一，放松類的手法，可以采用滾法、拿捏的手法，在患者的腰部，操作5分鐘到10分鐘的時間，對于腰椎間盤突出癥的患者腰部的肌肉，進行放松。在操作期間，應該詢問患者手法力度的感受，因為如果力量太小，可能達不到作用。而如果力量太大，就會有可能出現(xiàn)損傷的情況。 第二，進行關節(jié)的整復，在對腰椎間盤突出癥患者，進行推拿治療的期間，一定要讓患者趴好之后，進行充分的放松，如果病人的肌肉緊張，操作的治療效果也不好。 第三，整理手法，可以運用滾法、揉法、按法以及拿捏的方法，對于腰椎間盤突出癥患者的腰部肌肉，進行整理和放松。60904次播放 2018-09-06
-
手麻是什么原因引起的
手麻其實是很常見的一種癥狀，如果是因為壓迫到了手部，導致的發(fā)麻，癥狀很快就會緩解。但如果說手麻的癥狀，一直持續(xù)，或者是經(jīng)常感覺手麻，就有可能是某些疾病導致，常見的就是頸椎病，神經(jīng)卡壓癥，中風，神經(jīng)炎以及慢性酒精中毒。
98614次瀏覽
-
手指甲溝炎怎么治療最快最好方法
手指甲溝炎可通過局部消毒、外用抗生素藥膏、口服抗生素、切開引流、拔甲術等方式治療。甲溝炎通常由細菌感染、外傷、嵌甲等因素引起，表現(xiàn)為紅腫、疼痛、化膿等癥狀。1、局部消毒早期甲溝炎可使用碘伏溶液或75%酒精對患處進行消毒，...0次瀏覽 2025-08-09
-
女性氣短胸悶總想深呼吸
女性氣短胸悶總想深呼吸可能與情緒因素、貧血、心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、甲狀腺功能異常等因素有關。氣短胸悶總想深呼吸通常表現(xiàn)為呼吸不暢、胸部壓迫感、頻繁深呼吸等癥狀，可通過調整情緒、改善生活方式、治療原發(fā)疾病等方式緩解。1、...0次瀏覽 2025-08-09
-
鼻炎最簡單的自愈方法
鼻炎可通過鼻腔沖洗、熱敷、補充水分、避免過敏原、適度運動等方式自愈。鼻炎通常由過敏、感染、環(huán)境刺激等因素引起。1、鼻腔沖洗使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜腫脹。每日1-2次，水溫...0次瀏覽 2025-08-09
-
已經(jīng)形成的法令紋怎么消除
已經(jīng)形成的法令紋可通過注射填充、激光治療、射頻緊膚、線雕提升及日常護理等方式改善。法令紋的形成與皮膚老化、膠原蛋白流失、表情習慣等因素相關，需根據(jù)個體情況選擇適合的干預。1、注射填充玻尿酸或膠原蛋白注射能直接填充法令紋凹...0次瀏覽 2025-08-09
-
5個月寶寶喉嚨有痰怎么辦
5個月寶寶喉嚨有痰可通過拍背排痰、調整喂養(yǎng)姿勢、保持環(huán)境濕潤、遵醫(yī)囑霧化治療、必要時吸痰處理等方式緩解。喉嚨有痰可能與呼吸道感染、胃食管反流、過敏反應、先天性喉軟骨發(fā)育不良、環(huán)境干燥等因素有關。1、拍背排痰將寶寶豎抱或俯...0次瀏覽 2025-08-09
-
煩躁是怎么回事
煩躁可能由睡眠不足、壓力過大、激素水平變化、焦慮癥、抑郁癥等原因引起，可通過調整作息、心理疏導、藥物治療等方式緩解。1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質量差會導致大腦皮層功能紊亂，引發(fā)易怒、注意力不集中等表現(xiàn)。建議固定就寢時間，...0次瀏覽 2025-08-09
-
眼睛做手術一般需要多少錢
眼睛做手術一般需要5000-50000元，具體費用與手術類型、麻醉方式、醫(yī)療機構等因素有關。角膜屈光手術如全飛秒激光手術價格通常在15000-25000元，半飛秒激光手術價格在10000-20000元，表層切削手術價格較...0次瀏覽 2025-08-09
-
落枕了怎么快速好起來
落枕可通過熱敷、頸部按摩、藥物治療、頸部牽引、針灸等方式緩解。落枕通常由睡眠姿勢不當、頸部受涼、肌肉勞損、頸椎退行性變、外傷等因素引起。1、熱敷使用熱毛巾或熱水袋對頸部疼痛區(qū)域進行熱敷，溫度控制在40-45攝氏度，每次持...0次瀏覽 2025-08-09
-
腦炎癥狀表現(xiàn)是什么
腦炎癥狀表現(xiàn)主要有發(fā)熱、頭痛、惡心嘔吐、意識障礙、抽搐等。腦炎通常由病毒感染、細菌感染、自身免疫反應等因素引起，可能伴隨頸部僵硬、肢體無力、言語不清等癥狀。1、發(fā)熱發(fā)熱是腦炎早期常見癥狀，體溫可能超過38攝氏度。病毒感染...0次瀏覽 2025-08-09
-
治療痛風的藥物有哪些方法
治療痛風可通過非甾體抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質激素、降尿酸藥物、生物制劑等方式緩解癥狀并控制病情。痛風通常由尿酸代謝異常、嘌呤攝入過多、腎功能異常、遺傳因素、肥胖等因素引起。一、非甾體抗炎藥雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊...0次瀏覽 2025-08-09
-
血栓是怎么回事血栓是怎么形成的腦
血栓可能由血管內皮損傷、血流緩慢、血液高凝狀態(tài)、動脈粥樣硬化、心房顫動等原因引起，血栓形成后可通過抗凝治療、溶栓治療、手術取栓、放置濾網(wǎng)、改善生活方式等方式干預。血栓是血液在血管內異常凝固形成的固體質塊，可能堵塞腦部血管...0次瀏覽 2025-08-09
-
做胃鏡如果有息肉建議做嗎
胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)息肉時通常建議切除，具體需根據(jù)息肉大小、形態(tài)及病理類型綜合評估。胃息肉多數(shù)為良性病變，但部分類型存在惡變風險。直徑小于5毫米的炎性或增生性息肉可暫不處理，定期復查胃鏡監(jiān)測變化即可。胃底腺息肉通常與長期質子泵抑...0次瀏覽 2025-08-09
-
剖腹產(chǎn)的介紹
剖腹產(chǎn)是一種通過手術切開腹壁和子宮取出胎兒的分娩方式，適用于胎兒窘迫、胎位異常、產(chǎn)道梗阻等無法經(jīng)陰道分娩的情況。剖腹產(chǎn)主要有緊急剖腹產(chǎn)、擇期剖腹產(chǎn)、重復剖腹產(chǎn)、臀位剖腹產(chǎn)、橫位剖腹產(chǎn)等類型。1、緊急剖腹產(chǎn)緊急剖腹產(chǎn)是在分...0次瀏覽 2025-08-09
-
直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
灰指甲是什么原因造成的
灰指甲通常由皮膚癬菌感染引起，主要誘因有遺傳易感性、長期潮濕環(huán)境、足部外傷、免疫抑制狀態(tài)、糖尿病等基礎疾病?；抑讣揍t(yī)學上稱為甲真菌病，可通過外用抗真菌藥、口服藥物、激光治療等方式干預。1、遺傳易感性部分人群因基因缺陷導致...0次瀏覽 2025-08-09
-
胰腺炎手術成功率大不大
胰腺炎手術成功率與病情嚴重程度、手術時機及患者基礎健康狀況有關，多數(shù)情況下早期干預成功率較高。胰腺炎手術通常針對重癥急性胰腺炎或慢性胰腺炎并發(fā)癥患者。對于急性胰腺炎合并感染性壞死、膿腫或器官衰竭等情況，及時手術清除壞死組...0次瀏覽 2025-08-09
-
無痛人流打胎小月子要坐多少天
無痛人流后通常需要休息7-14天，具體時間與術后恢復情況、個人體質等因素有關。無痛人流術后子宮內膜存在創(chuàng)面，身體需要時間修復。術后1-3天應以臥床休息為主，避免劇烈運動或提重物，此時可能出現(xiàn)輕微腹痛和少量出血。術后4-7...0次瀏覽 2025-08-09
-
得了濕疹應該怎么辦呢
濕疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)調理等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、過敏反應、遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫異常等原因引起。1、保濕護理濕疹患者需每日使用無刺激的保濕霜如凡士林、尿素軟膏等，幫助修復皮...0次瀏覽 2025-08-09
-
養(yǎng)陰清肺丸的功效
養(yǎng)陰清肺丸具有養(yǎng)陰潤燥、清肺利咽的功效，主要用于治療陰虛肺燥引起的咽喉干痛、干咳少痰、痰中帶血等癥狀。1、養(yǎng)陰潤燥養(yǎng)陰清肺丸中的地黃、麥冬等成分能滋養(yǎng)肺陰，改善因肺陰不足導致的咽喉干燥、聲音嘶啞。對于長期吸煙、用嗓過度或...0次瀏覽 2025-08-09
-
氨咖黃敏膠囊價格
氨咖黃敏膠囊一般需要5-30元，具體費用可能與當?shù)亟?jīng)濟水平、藥品規(guī)格、生產(chǎn)廠家等因素有關。氨咖黃敏膠囊是一種復方感冒藥，常用于緩解普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕等癥狀。不同地區(qū)價格差異主要受當?shù)叵M水平...0次瀏覽 2025-08-09
-
種植牙最晚不能超過多長時間
種植牙一般建議在牙齒缺失后3-6個月內完成，最長不宜超過12個月。牙齒缺失時間過長可能導致牙槽骨萎縮、鄰牙傾斜或對頜牙伸長等問題，增加種植難度和風險。牙齒缺失后3個月內是種植的黃金期，此時牙槽骨條件較好，骨量充足，種植體...0次瀏覽 2025-08-09
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。144次瀏覽 2025-03-21
-
患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟泰片嗎
青光眼引起的原因是比較多的，一般有青光眼不及時進行控制就可能會導致視力受到傷害，嚴重的時候會直接失明，所以如果有青光眼的人群要慎重用藥，下面來看看患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟泰片嗎?濟泰片成份有延胡索(制)、丹參、當歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、附子(制)、肉4406次瀏覽
-
天通前列腺治療儀應該怎么用呢
對于廣大男性朋友而言，最怕的無疑是前列腺炎了。因為這種疾病引起的癥狀較多，比如說，尿頻、尿急、尿不盡等等。這些癥狀都會嚴重的影響到我們的日常生活。天通前列腺治療儀能夠用于前列腺炎的輔助治療。那么，天通前列腺治療儀應該怎么用呢?天通前列腺治療儀應該怎么用呢?天通4609次瀏覽
-
潤眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
成年人的生活方式往往不受長輩的限制，可能年輕時沒有良好的生活習慣，也可能受大環(huán)境的影響。很多人抽煙喝酒，很多朋友也不會吃的很好或者吃不健康的東西，長期下來會增加肝臟的負擔和壓力，也可能導致肝炎疾病的存在。潤眾恩替卡韋分散片是一種很常見的藥物，那么，潤眾恩替卡韋4497次瀏覽
-
歐力停(歐立停)的用量是多少
大腦的運轉需要建立在很多的基本條件之上，首先大腦就應該要處于一個健康的狀態(tài)，可是目前有很多朋友都遇到了偏頭痛的問題，大家需要注意選擇對的方法來進行治療，同時也應該要把握好一些用法和用量相關的信息，那么歐力停(歐立停)的用量是多少?推薦成人偏頭痛急性發(fā)作時歐力停4672次瀏覽
-
百達英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關系。具體的誘發(fā)原因往往比較復雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現(xiàn)，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達英非那雄胺片的藥品說明書4534次瀏覽
點擊查看更多>