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跳繩減肥會反彈嗎

病情描述:
最近一直在跳繩減肥,聽朋友說可能會出現反彈的情況,請問跳繩減肥會不會反彈?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,跳繩減肥有可能會出現反彈的情況。具體分析如下:
跳繩一般可以使身體內的脂肪逐漸燃燒,也可能會增加肌肉含量,有助于促進身體的新陳代謝,長時間跳繩也可能達到減肥的效果,但如果愛美者停止減肥,且開始暴飲暴食,就可能會出現攝入的能量大于消耗的能量,導致減肥后出現反彈的情況。如果愛美者想要減肥,也可以通過光纖溶脂的方式實現。
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