美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

做平板支撐能減肥嗎

病情描述:
我想減肥,朋友給我推薦做平板支撐,我想問(wèn)一下,做平板支撐能減肥嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
在一定程度上做平板支撐是可以達(dá)到減肥的效果。
愛(ài)美人士在做平板支撐時(shí),可以很好地鍛煉核心肌肉,也可以幫助燃燒體內(nèi)的脂肪,所以做平板支撐是可以起到減肥的作用。如果愛(ài)美人士同時(shí)搭配著跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng),那么減肥的效果可能會(huì)更好一些。
愛(ài)美人士如果想要快速減肥,可以去正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院通過(guò)脂肪抽吸、光纖溶脂的方式減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>