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跳繩可以瘦大腿嗎

病情描述:
我的大腿很粗,我想要通過跳繩的方式瘦大腿,想了解一下,跳繩可以瘦大腿嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩一般可以瘦大腿。
跳繩的時(shí)候,可以使心跳加快,使心率增加,從而使身體中的血液循環(huán)也加快,引起新陳代謝升高,從而起到減肥的效果。身體排汗時(shí),大腿部位也會(huì)出現(xiàn)流汗的現(xiàn)象,因此,跳繩一般可以瘦大腿,但需要長期堅(jiān)持。如果想要達(dá)到快速瘦大腿的效果,可以通過注射瘦腿針的方式進(jìn)行改善,也可以達(dá)到瘦大腿的效果。建議去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),降低風(fēng)險(xiǎn)。
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