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怎樣才能讓頭發(fā)快速長(zhǎng)長(zhǎng)

病情描述:
我總感覺(jué)自己的頭發(fā)長(zhǎng)得有一些慢，不知道怎么長(zhǎng)長(zhǎng)，頭發(fā)怎么才能快速長(zhǎng)長(zhǎng)？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
讓頭發(fā)快速長(zhǎng)長(zhǎng)可以做好局部皮膚護(hù)理、調(diào)整飲食習(xí)慣等。
1.做好局部皮膚護(hù)理：日常生活中可以使用溫和不刺激的洗發(fā)水洗頭，同時(shí)使用護(hù)發(fā)膜，一般能夠促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)，讓頭發(fā)快速長(zhǎng)長(zhǎng)。
2.調(diào)整飲食習(xí)慣：不可以吃過(guò)于油膩以及辛辣的食物，避免刺激毛囊部位導(dǎo)致毛囊損傷，影響長(zhǎng)頭發(fā)。建議吃一些含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，如葡萄、蘋(píng)果等，一般有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
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