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孕婦能吃白蘿卜嗎

患者:女,28歲

病情描述:
孕婦在懷孕期間能吃白蘿卜嗎?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間可以適當(dāng)食用白蘿卜。白蘿卜含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、磷、鉀、鈉等物質(zhì),還能補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng),對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的幫助。白蘿卜中富含的食物纖維對(duì)改善孕婦便秘有很大的幫助。但是,白蘿卜是一種寒涼的食物,不能吃太多,否則會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服。懷孕期間可以多吃雞蛋、牛奶、大豆、雞肉、魚肉、芹菜、菠菜、金針菇、蘋果、葡萄、木瓜等,補(bǔ)充孕婦和胎兒所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素。如果感到不適,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行治療。
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