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坐月子可以吃蛋炒飯嗎

患者:女,26歲

病情描述:
坐月子可以吃蛋炒飯嗎?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子可以吃蛋炒飯,對身體不會造成任何影響。蛋炒飯主要是雞蛋和米飯搭配制作而成,里面含有蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分,能夠為身體補(bǔ)充能量,改善身體虛弱。但由于雞蛋不容易消化,因此不要過多的進(jìn)食少量即可。另外在制作蛋炒飯時,注意要少鹽,少油,以清淡飲食為主。期間可以搭配蔬菜和水果一起食用,能夠為身體補(bǔ)充更多營養(yǎng)。
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