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姨媽期吃什么水果好

患者:女,25歲

病情描述:
姨媽期吃什么水果好
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
姨媽期可以適當(dāng)補(bǔ)充蘋果,香蕉等水果較好的,香蕉含有水分,胡蘿卜素含量較高,能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng),另外,也可適當(dāng)補(bǔ)充獼猴桃,獼猴桃也含有維生素、胡蘿卜素,食用后對身體是比較有利的,但一定要適量,避免過多食用,除以上水果之外,還可以補(bǔ)充番茄,番茄含營養(yǎng)成分較高,比如胡蘿卜素。
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