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上火嚴(yán)重怎么快速下火

患者:女,21歲

病情描述:
我這幾天上火比較嚴(yán)重,想要去火,上火嚴(yán)重怎么快速下火?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
上火嚴(yán)重,日常應(yīng)該多喝水,多喝水可以排除身體里的毒素,還要多吃可以降火的水果,例如獼猴桃和梨、火龍果以及、柚子、香蕉等,都有清熱解毒降火的功效。在日常生活中還可以在家里準(zhǔn)備干菊花,用菊花泡水喝,有清熱散風(fēng)和清肝明目、解毒消炎等降火功效?;颊咴谌粘I畈灰赃^(guò)于油膩的、辛辣的、刺激性較高的食物,避免加重上火的狀況。
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