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孕中期應(yīng)該怎樣飲食

患者:女,27歲

病情描述:
孕中期應(yīng)該怎樣飲食
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕中期是孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)的良好時(shí)機(jī),可適當(dāng)增加奶、魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入,多吃富含鐵的食物。此外,專家提醒,為了避免出現(xiàn)飽脹感,最好采取少食多餐的方式,一天分多次進(jìn)餐,合理搭配各類食物。
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