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大暑當天應(yīng)該吃什么

患者:男,58歲

病情描述:
我爸最近食欲不佳,馬上大暑了想給他做一下吃的,大暑當天應(yīng)該吃什么?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
大暑應(yīng)吃一些仙草、荔枝、羊肉、米粒、沙拉等習俗食物。南方人喜歡在酷暑節(jié)前后吃各種涼拌素菜。大部分是簡單經(jīng)濟的菜,如豆芽、涼豆腐、涼豆角等,都有脆爽的口感,能引起人的食欲。夏天,水也是人體不可或缺的物質(zhì)。由于天氣炎熱,人體水分蒸發(fā)消耗過快,需要及時補水。平時最好喝開水,也可以喝綠豆水、菊花茶等清熱解暑的藥茶。
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