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產(chǎn)后怎么進補

患者:女,25歲

病情描述:
產(chǎn)后怎么進補
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后補充可以多樣化,吃些新鮮的蔬菜、水果以及魚蝦等,要科學和合理的進補,注意清淡飲食,營養(yǎng)搭配要均衡,多攝入蛋白質(zhì),多喝湯水,多吃蔬菜、水果,水果可以加溫后食用,不影響乳汁分泌的同時,更有利身體健康。產(chǎn)后忌大補,并注意少食多餐,避免食用辛辣食物。
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