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腰椎間盤突出做耐力運(yùn)動的好處是什么

患者:男,28歲

病情描述:
腰椎間盤突出做耐力運(yùn)動的好處是什么
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
患上腰椎間盤突出癥之后患者應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉,這樣能夠更好的保護(hù)和支撐腰椎,避免疾病的復(fù)發(fā),除此之外,患者還應(yīng)當(dāng)在日常進(jìn)行耐力鍛煉,耐力鍛煉是活動量更大的運(yùn)動,如散步、游泳、騎車、慢跑以及其他形式的運(yùn)動。應(yīng)當(dāng)指出,耐力鍛煉不僅是簡單的增強(qiáng)體質(zhì),而且是腰椎間盤突出癥治療的一部分。
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