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從小就嚴(yán)重便秘有什么方法

患者:女,21歲

病情描述:
從小就嚴(yán)重便秘有什么方法
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
從小就嚴(yán)重便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、運動及養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣進(jìn)行緩解。如果患者體質(zhì)較虛弱,腸道菌群功能失調(diào)容易出現(xiàn)大便干結(jié),排便困難,痔瘡,肛裂等便秘的現(xiàn)象。日常生活中可多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝白開水,盡量少吃辛辣刺激或者容易上火的食物,并注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,如果出現(xiàn)便意要及時排便,避免排便時間過長。
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