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經(jīng)期應(yīng)吃什么食物好

患者:女,29歲

病情描述:
經(jīng)期應(yīng)吃什么食物好
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
女性在經(jīng)期該多吃些補(bǔ)血,補(bǔ)蛋白質(zhì),礦物質(zhì)等蔬菜水果,已經(jīng)肉類,少吃冰冷,偏寒性食物;菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6,女性適當(dāng)進(jìn)食可以為身體提供大量維生素B6,幫助穩(wěn)定情緒。
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