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腰椎間盤突出可以騎自行車鍛煉嗎

患者:男,33歲

病情描述:
腰椎間盤突出可以騎自行車鍛煉嗎
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
腰間盤突出最好不要騎自行車鍛煉。腰間盤突出患者要盡量減輕腰部的負(fù)擔(dān),體育鍛煉時(shí)也要注意這一點(diǎn)。騎自行車時(shí)腰部的壓力較大,如果經(jīng)常騎自行車鍛煉,可能會(huì)加重腰部的壓力,使腰椎間盤突出的病情更加嚴(yán)重。椎間盤突出患者要注意避免腰部受涼,并且進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),多進(jìn)行小飛燕等對(duì)腰背功能有好處的鍛煉方式。
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