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怎樣才能預(yù)防青春痘

患者:男,20歲

病情描述:
怎樣才能預(yù)防青春痘
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劉青云 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
1.規(guī)律作息:養(yǎng)成良好的規(guī)律作息,保證充足的睡眠,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,因?yàn)榘疽箷?huì)造成荷爾蒙失調(diào),會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),因此會(huì)長(zhǎng)青春痘。
2.定期去角質(zhì):定期給皮膚上去角質(zhì)層可以促進(jìn)新的細(xì)胞組織生長(zhǎng),可以加快皮膚新陳代謝,避免角質(zhì)層堆積堵塞到毛囊口。
3.正確清洗皮膚:每天用溫水洗臉,可以將皮膚上分泌的多余油脂及時(shí)清理掉,避免油脂堆積形成青春痘。
4.選擇合適的護(hù)膚品:選擇具有抗菌、去角質(zhì)以及控油的護(hù)膚品保養(yǎng)皮膚可以防止皮膚生長(zhǎng)青春痘。
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