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腰椎間盤突出能做平板支撐嗎

患者:男,38歲

病情描述:
腰椎間盤突出能做平板支撐嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出能做平板支撐。平板支撐可鍛煉腹肌和腰背肌肉力量,而腹部肌肉和腰背部肌肉可維持腰椎穩(wěn)定,減輕腰椎受力,促進病情恢復。對于腰椎間盤突出癥狀較輕的患者,日常生活需注意保暖,避免受涼,還可在康復師指導下進行康復鍛煉,例如牽引。對于病情較嚴重的患者,建議及時去醫(yī)院就診,完善相關檢查,可行手術治療。
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