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正常人運(yùn)動后的血壓正常范圍

患者：女，36歲

病情描述:
正常人運(yùn)動后的血壓正常范圍

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吳彥主任醫(yī)師去掛號: 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

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高血壓患者吃什么食物好
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不同分型高血壓患者，適宜進(jìn)食不同。如脾虛痰濕壅盛型，可多吃山藥、扁豆類健脾利濕食物；陰虛陽亢型，多吃梨、荸薺類滋陰食物；肝火上炎患者，適宜吃蓮子心、荷葉類食物。高血壓患者飲食原則忌食含鹽高食物。古文獻(xiàn)記載或者現(xiàn)代研究都提示，鹽吃太多與高血壓有密切關(guān)系。一、患者屬于脾虛痰濕壅盛型，適合吃健脾利濕食物，如山藥、扁豆、薏苡仁；二、患者屬于陰虛陽亢型，要滋陰，如梨、荸薺、蓮藕，都是滋陰比較好食物；三、肝火上炎患者，適宜吃瀉火、清肝火、清心火食物，如蓮子心、荷葉可以用來沏水喝，菊花、決明子都是清心火、清肝火比較好的食物。高血壓是生活中比較常見慢性疾病，發(fā)展過程中通常會導(dǎo)致人體血管受到損傷。若沒有及時針對高血壓采取合理控制措施，容易導(dǎo)致其他并發(fā)癥出現(xiàn)，建議藥物和飲食相結(jié)合才能達(dá)到更好效果。

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什么是心臟電除顫

心臟電除顫指的是通過心臟除顫儀治療。除顫儀有兩個電極板，分別放置在患者的前上胸和右胸的胸前，通過釋放直流電的形式，給病人直接的電量電擊，使得患者惡性心律失常得以糾正。心臟電除顫是急診室最常見的治療形式。還有一種方式為電復(fù)律，是指在手術(shù)過程中為了終止心律失常，有利于手術(shù)進(jìn)行或標(biāo)測而采取的形式，復(fù)律包括室性心動過速、房顫等情況。

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高血壓注意事項(xiàng)
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第一方面飲食，患者應(yīng)低鹽低脂高鉀，每天是6克食用鹽，6克氯化鈉，25克油脂的攝入量。第二方面運(yùn)動，每天有氧運(yùn)動一個小時。第三方面就是按規(guī)律服藥，第四個是要保持一個樂觀的心態(tài)，保證足夠的睡眠，第五個要保持二便通暢。

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