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怎么消除雙下巴和脖子上的肥肉

患者:女,37歲

病情描述:
怎么消除雙下巴和脖子上的肥肉
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
減肥不能急于求成,通過節(jié)食或吃一些有激素的減肥藥減肥是不能長(zhǎng)久的,就算當(dāng)時(shí)瘦了過一段時(shí)間以后還是會(huì)立刻反彈,減肥關(guān)鍵是要用運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食相結(jié)合的方法,為何每天都要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)不能隨意間斷,可以每天跑跑步做個(gè)瑜伽,做一些有氧運(yùn)動(dòng)是很好的,關(guān)鍵是要有耐心和恒心,日常飲食要注意,不要吃辛辣和油膩刺激的食物,對(duì)于減肥有很大的危害。
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