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眼疲勞怎么恢復

患者:女,29歲

病情描述:
我經(jīng)常面對電腦工作感覺眼睛很疲勞,眼疲勞怎么恢復?
共1個回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 眼科
眼疲勞恢復首先要停止使用電子產(chǎn)品,用眼四十分鐘左右,要向遠處眺望,多看看綠色植物,適當做下眼保健操,可以使雙眼放松,緩解視疲勞。其次,可以遵醫(yī)囑使用抗疲勞眼藥水進行緩解,一般眼疲勞還會出現(xiàn)眼睛干澀的情況。最后可以使用仰頭眨眼的方法,早晚做一次,有助于促進眼睛血液循環(huán),滋潤放松眼球。
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