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女人更年期吃什么補(bǔ)品調(diào)理好

患者:女,25歲

病情描述:
女人更年期吃什么補(bǔ)品調(diào)理好
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
更年期的女人建議選擇含雌激素豐富的食物。女性進(jìn)入更年期后卵巢開(kāi)始萎縮,體內(nèi)的雌激素分泌逐漸減少,出現(xiàn)一系列的更年期癥狀,比如煩躁易怒、失眠多夢(mèng)、多汗、乏力等,多食用含雌激素豐富的食物,比如蜂王漿、葛根粉、阿膠、豆類及豆制品等,補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的雌激素,有效的緩解更年期癥狀。
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