美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

熬夜傷身體嗎

患者:女,35歲

病情描述:
我平時(shí)工作比較忙,經(jīng)常熬夜加班,熬夜傷身體嗎?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
長(zhǎng)期熬夜是對(duì)身體有害的,如果是偶爾一次熬夜,對(duì)身體影響不大。如果是長(zhǎng)期熬夜,首先是睡眠不好,使大腦皮層得不到足夠的休息,因此第二天容易感到無(wú)精打采,精神狀態(tài)不佳。其次,長(zhǎng)期熬夜還會(huì)造成黑眼圈,影響面容。睡眠是有節(jié)律性的,若是打破睡覺節(jié)律也可能會(huì)引起胃腸道的一系列反應(yīng)。另外,長(zhǎng)期熬夜,人體也容易產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒,長(zhǎng)久以往身體的內(nèi)臟的功能也會(huì)受到一定程度的影響。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>