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熬夜為什么傷肝

患者:男,22歲

病情描述:
我總是喜歡熬夜打游戲,然后別人告訴我傷肝,熬夜為什么傷肝?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
熬夜是因為熬夜影響了肝臟的排毒,增加了肝臟的負擔,而且經(jīng)常熬夜不僅導致睡眠時間不足,還會降低身體抵抗力,影響肝臟的自我修復。每天晚上十一點到凌晨兩點是肝臟排毒的時間。排毒在深度睡眠中才可以正常進行。熬夜會使肝臟無法排出毒素,無法產(chǎn)生新鮮的氣血。長時間后,肝臟無法滋養(yǎng)足夠的氣血,受損的肝細胞難以修復,就會惡化,對身體造成極大的傷害。
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