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神經(jīng)緊繃無法放松失眠是什么原因引起的

患者:男,25歲

病情描述:
神經(jīng)緊繃無法放松失眠是什么原因引起的
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
神經(jīng)緊繃無法放松,經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況,可能由于壓力過大或者過于勞累,以及身精神衰弱等情況引起的,最好做好日常的調(diào)理工作,避免過度勞累和過度的緊張的情緒,避免長時間的看電子產(chǎn)品,白天也要減少睡眠的時間。睡前可以泡泡腳,有助于緩解情緒過于激動的現(xiàn)象。如果癥狀比較嚴重的,還要及時注意在醫(yī)生的指導下服用藥物進行調(diào)理。
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