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消暑解渴的茶有哪些

患者:女,29歲

病情描述:
天氣比較炎熱,我想喝一些消暑解渴的茶,消暑解渴的茶有哪些?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
消暑解渴的茶通常有綠茶、菊花茶、薄荷茶、金銀花茶等,適當(dāng)喝一些茶水,能夠促進(jìn)新陳代謝加快,有助于體內(nèi)水分的補(bǔ)充,還有清熱解毒消暑的作用,有效預(yù)防中暑。適量喝一些,能夠起到預(yù)防的作用,但是避免過量的攝入,過量攝入會(huì)增加腸胃道的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適的跡象,比如腹部腫脹、消化不良或者是疼痛,還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
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