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延遲更年期的調(diào)理方法有哪些

患者:女,26歲

病情描述:
延遲更年期的調(diào)理方法有哪些
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
延遲更年期的調(diào)理方法,有心理調(diào)節(jié),藥物調(diào)節(jié)和飲食調(diào)節(jié)等,心理調(diào)節(jié)主要避免煩躁,易怒或者焦慮的情緒,平時要多進行有氧運動放松心情。藥物調(diào)節(jié)主要在醫(yī)生的指導下補充雌激素,當然一定要遵醫(yī)囑,按照一定的劑量用藥,避免過量服用。飲食調(diào)節(jié)主要多吃一些富含雌激素的食物,像黃豆等豆類,可以適當?shù)难a充一些有助于緩解和改善更年期的癥狀。
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