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不吃肉會引起貧血嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我平時都不喜歡吃肉,喜歡吃蔬菜。不吃肉會引起貧血嗎?
共1個回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
肉食的主要成分是蛋白質(zhì),一些缺鐵性貧血的女性朋友要補血,首先就要補鐵,而鐵的主要來源就是紅色的肉食。但是不能說不吃肉就會引起貧血,因為有很多蔬菜都可以補血,比如說木耳、菠菜。只能說不吃肉的人,體內(nèi)的動物蛋白攝入不夠,體質(zhì)方面會相對差一點,所以說長期吃素不吃肉并不一定會引起貧血。
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