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糖尿病能吃黑米飯嗎

患者:女,58歲

病情描述:
我媽媽患上了糖尿病有段時(shí)間了,醫(yī)生建議通過飲食來調(diào)整血糖,糖尿病能吃黑米飯嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病患者可以吃黑米飯。黑米屬于雜糧之一,黑米的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,對人體健康有很多好處。糖尿病患者可以將黑米飯?zhí)娲冒酌罪垇磙D(zhuǎn)化,因?yàn)樘悄虿』颊呙刻炜倲z入量是有限的,每天的午餐量是固定的,所以若是患者進(jìn)食黑米飯,就需要減少白米飯的攝入。一般來說,建議糖尿病患者多吃粗糧和雜糧,因?yàn)檫@些食物富含膳食纖維,飽腹感較強(qiáng),血糖升糖指數(shù)低,對糖尿病患者是比較好的。
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