美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

跑完步后膝蓋疼怎么辦

患者:男,35歲

病情描述:
我平時很喜歡跑步,今天跑完步以后,我的膝蓋有些疼,跑完步后膝蓋疼怎么辦?
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑完步后出現(xiàn)膝蓋疼時,首先患者要進行休息,減少活動,并將患肢抬高。還可以對局部采取先冷敷、后熱敷的辦法,幫助緩解疼痛。如果疼痛比較嚴重時,可以在醫(yī)生的指導下口服止疼藥,如布洛芬等,并做好局部的保暖,還可以使用物理方式,如使用家庭理療儀,適當?shù)倪M行烤電,一般臨床癥狀可以得到有效緩解。但若是疼痛一直持續(xù)且活動能力受限,建議患者及時到醫(yī)院進行相關檢查,明確診斷并給予對癥治療。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>